عصبانیت، ناراحتی، دلخوری، کلافه شدن و حتی قضاوت کردن خصلت‌های انسانی انکارناپذیری هستند. ممکن است کوچک‌ترین موضوعی مثل  قبض جریمه‌ی رانندگی یا مشاجره‌ی کوچکی با همکار یا همسایه باعث ناراحتی‌ها و سرخوردگی‌های زندگی شود و انسان بر اساس پیشامد‌های روز، زندگی خود را با برچسب خوب یا بد قضاوت کند. "کتاب نمی‌توانی روزم را خراب کنی" به افراد کمک می‌کند تا زندگی بهتری را تجربه کنند و با شور و هیجان با مسائل زندگی روبه‌رو شوند. آلن کلاین کارشناس ارشدCSP یکی از سخنرانان حرفه‌ای و مطرح انگیزشی در آمریکا است که با کتاب‌های پرفروش و سخنرانی‌هایش به میلیون‌ها نفر نشان می‌دهد که چطور با نیروی طنز می‌توان بر مشکلات و مصائب روزمره پیروز شد. او به مردم جهان می‌گوید که می‌توان با نگاهی متفاوت با همه چیز از ترافیک گرفته تا مصیبت‌ها کنار بیایند. آلن کلاین که با عنوان جالب شوخ‌درمان شهرت دارد در سال 2009 جایزهLifetime Achievement را برای به کارگیری طنز در درمان‌ دریافت کرد. "کتاب تو نمی‌توانی روزم را خراب کنی" از پنج بخش اصلی تشکیل شده است. بخش اول «بیدار باش» كه به خواننده می‌آموزد که مشکلات همیشه هستند، بخش دوم «عاقل باش» توضیح می‌دهد که موانع به خودی خود از سر راه ما برداشته نمی‌شوند، بخش سوم «بزرگ شو، نه نشو» توجه خواننده را به این نکته جلب می‌کند که کودکان الگوی خوبی برای زندگی هستند، بخش چهارم «غش غش خنده» به نکته‌ی کلیدی اهمیت خنده اشاره می‌کند و بخش پنجم «جمع‌بندی» است.