دکتر "راس هریس" خوانندگانش را برای پذیرش موقعیت‌های سخت زندگی آماده می‌کند و می‌پرسد که آیا هنگام مواجهه با سختی‌های زندگی، می‌توان رضایتمند بود؟ این کتاب سعی دارد به این سوال پاسخ داده و به راهکارهای عملی بپردازد.
قسمتی از کتاب:
"زندگی سیلی واقعیت را به گونه‌های مختلفی میزند. بعضی اوقات خیلی خشن و بیشتر شبیه یک مشت عمل می‌کند: مرگ یک دوست، جنایتی خشونت آمیز، به دنیا آوردن کودک معلول، ورشکستگی، خیانت، گاهی هم این سیلی آرامتر زده می‌شود: جرقه‌ای از حسادت، زمانی که متوجه می‌شویم شخص دیگری آنچه را ما می‌خواستیم به دست آورده؛ درد تنهایی، زمانی که متوجه می‌شویم تا چه حد از دیگران دور مانده‌ای"