| شماره راهنمای کنگره | RC ۴۸۹ /ج۵ ک۲۲ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| سرشناسه | کالن، مارگارت آن، ۱۹۵۲- م. Cullen, Margaret Anne | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| عنوان | چگونه هیجانات خود را متعادل کنیم؟: برنامه هشت هفته ای برای بهبود تنظیم هیجان و تاب آوری؛ به همراه لوح فشرده مراقبه های صوتی و تصویرسازی های هدایت شده | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| شرح پدیدآور | نویسندگان مارگارت کولن، گنزالو بریتوپونس؛ با پیش گفتاری از جان کابات زین؛ ترجمه میثم بازانی، علی اکبر فروغی | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| شابک | 9786008874102 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| مشخصات ظاهری | ۲۳۹ ص: جدول | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| وضعیت نشر | تهران; انتشارات ابن سینا; ۱۳۹۶ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| موضوع | جسم و جان درمانی | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| موضوع | بهداشت روانی | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| موضوع | خودراهبری | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| توضیحات | عنوان اصلی: The mindfulness-based emotional balance workbook : an eight-week program for improved emotion regulation and resilience, [2015] | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| توضیحات | کتابنامه: ص [۲۳۱] - ۲۳۵ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| توضیحات | نمایه | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| به منظور رزرو کتابهای در امانت به پورتال خود مراجعه فرمایید (فیلم‌‌های آموزشی بخش امانت) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| موجودی فیزیکی |
|
608000کتاب چاپی
2430نشریه چاپی
32600پایان‌نامه
3268865منابع الکترونیکی
102سیستم‌های رایانه
23600اعضاء