شماره راهنمای کنگره | GV ۵۴۶ /ب۸ ت۸ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
سرشناسه | بومپا، تودور او. - پدیدآور | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
عنوان | تمرین های قدرتی و بدنسازی | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
شرح پدیدآور | تئودور ا. بومپا، لورنزو جی. کورناچیا؛ برگردانندگان نعیما خواجوی، عنایت اسدمنش، جواد صغادی | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
مشخصات ظاهری | ۳۱۱ ص.: مصور، جدول، نمودار | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
وضعیت نشر | تهران; علم و حرکت; ۱۳۹۰ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
موضوع | بدن سازی | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
موضوع | تمرین با وزنه | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
موضوع | ماهیچه ها | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
توضیحات | عنوان اصلی: Serious strength training،c2003 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
توضیحات | عنوان روی جلد: تمرین های قدرتی و بدنسازی: برنامه های تمرینی برای افزایش قدرت و حجم ماهیچه ها | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
توضیحات | کتاب حاضر نخستین بار تحت عنوان " طراحی تمرینات حرفه ای در پرورش اندام تمرینات قدرتی جدی" توسط انتشارات گلبن در سال ۱۳۸۸ فیپا گرفته است. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
توضیحات | واژه نامه | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
توضیحات | کتابنامه: ص ۳۰۳-۳۱۱ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
به منظور رزرو کتابهای در امانت به پورتال خود مراجعه فرمایید (فیلمهای آموزشی بخش امانت) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
موجودی فیزیکی |
|
608000کتاب چاپی
2430نشریه چاپی
32600پایاننامه
3268865منابع الکترونیکی
102سیستمهای رایانه
23600اعضاء