| شماره راهنمای کنگره | GV ۵۴۶ /الف۷۶ ت۸ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| سرشناسه | اوکانل، جف، O'Connell, Jeff - پدیدآور | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| عنوان | تمرینات انفجاری حجم جلو و پشت بازو در ۷ هفته | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| شرح پدیدآور | نویسنده جف اوکانل، استاف رایترو بابی آلدریج؛ تالیف و ترجمه عطااله محمدعلی نژاد | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| مشخصات ظاهری | ۴۸ ص.: مصور (بخشی رنگی)، جدول | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| وضعیت نشر | تهران; علم و ورزش; ۱۳۸۰ | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| موضوع | بدن سازی | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| موضوع | ورزشکاران | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| موضوع | تمرین با وزنه | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| توضیحات | عنوان اصلی: 7 weeks to smoking guns: Biceps exercises | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| به منظور رزرو کتابهای در امانت به پورتال خود مراجعه فرمایید (فیلم‌‌های آموزشی بخش امانت) | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| موجودی فیزیکی |
|
608000کتاب چاپی
2430نشریه چاپی
32600پایان‌نامه
3268865منابع الکترونیکی
102سیستم‌های رایانه
23600اعضاء