"زندگی تو به خودت بستگی دارد" این پیام و هدف غائی کتاب "خودت باش دختر" است و همانطور که از نام آن برمی‌آید زنان و دختران مخاطبان اصلی این کتاب هستند که "ریچل هریس" آنان را مورد خطاب قرار می‌دهد تا خود را از دروغ‌ها و کلیشه‌هایی که جامعه به آنها دیکته کرده است رها کنند و در عین حال دریابند که تنها خودشان هستند که باید مسیر زندگی را تعریف کنند. چنین محتوایی را نویسنده با لحنی طنز و بسیار جذاب همراه با لطیفه‌ها و داستان‌های عجیب، خنده‌دار و تلخ بیان می‌کند، که البته ریچل هالیس از زندگی شخصی‌ خودش تعریف می‌کند. به‌طور‌کلی این کتاب، کتابى انگیزه‌بخش، دلچسب و دوست‌داشتنى است براى آنان که مى‌خواهند دست از باور کردن دروغ‌ها بکشند و تبدیل به خود واقعى‌شان شوند.

در بخشی از کتاب می‌خوانیم:

"ده‌ ساله بودم و در اردویی تابستانی به‌ سر می‌بردم. مشغول بازیِ پرچم را بگیر بودیم و حتی برای یک ثانیه هم قادر به کنترل ادرارم نبودم. دوست نداشتم کسی بفهمد شلوارم را خیس کرده‌ام بنابراین یک بطری آب روی خودم خالی کردم. تصور کنید! هیچ‌‌کس حتی کریستین کلارک (عشق دوران مدرسه‌ام) هم متوجه نمی‌شد. حتی آن‌ موقع هم بسیار زیرک و باهوش بودم.

آیا برای بقیه عجیب بود که یک‌دفعه خیسِ آب شده بودم؟

شاید. اما من ترجیح می‌دادم عجیب‌ و غریب به‌ نظر برسم تا اینکه به‌ عنوان کسی شناخته شوم ‌که شلوارش را خیس کرده است."